每天在家就能练的提升个人控球技术的6组动作，每天坚持15分钟触球1000次，坚持一个月会有质变 #足球技术# #足球训练# #足球青训# #足球教案# #青少。篮球控球技术的基础就是运球，想要练好控球技术，那么首先就要学会运球，你可以先这样练习1左右手各自的单手运球，每天坚持练习200次2左右。 如果控球能力差，可以试试这7个训练动作 #篮球教学 #每日一招，于2023年09月17日上线，由 上传西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰播放流畅，看丰。 提高自己的口才方法如下1速读...